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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】魚香茄子海鮮煲
傳統的魚香茄子是沒有魚的，茄子在燒過之後也易於軟爛，我特別在裡面加了讓口感增脆的玉米筍和韭菜花，也有一點蒼蠅頭的感覺。韭菜又名「起陽草」，以中醫觀點來看，它不只有眾所皆知的壯陽補氣功效而已，也有很好的殺菌作用，並且能夠增進食慾。
另外，糖的部分則用酒釀取代，讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁；而最後加入的魩仔魚，雖然量不多，卻有畫龍點睛的效果！
材料
茄子……2條
玉米筍……5根
韭菜花末……半碗
薑泥……1/2湯匙
蒜末……1湯匙
蝦仁……10尾
魩仔魚……2湯匙
豆瓣醬……2湯匙
酒釀……2湯匙
油……少許
做法
- 茄子切長段之後，再縱切1/4，於白肉部分輕畫幾刀，讓它更容易入味；玉米筍和韭菜皆切細。
- 屬於脂溶性的茄子，以滾水燙過，水中可加一些食用油，水滾之後放進去立刻蓋上鍋蓋，燙約2分鐘後取出備用。
- 另起炒鍋下少許油，爆香蒜末，利用空餘的位置放入蝦仁煎香。
- 加入豆瓣醬炒香及薑泥炒香，再加入2大匙的酒釀拌炒。
- 接著加入燙好的茄子翻炒一下，再加入玉米筍，韭菜需快速炒熟所以最後再下。
- 起鍋前加入魩仔魚翻拌兩下即可。
營養小叮嚀
這道料理長輩應該會非常喜愛，因他們味覺較鈍，牙口也不好，而韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看，韭菜富含硫化物，對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益，胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔，可以預防夜盲、保健視力，纖維含量高可加快腸子蠕動，使有毒物質能快速地通過腸道排除，避免細胞癌化，故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將
韭菜加入料理之中，增加風味又有助預防癌症
。
【延伸閱讀】
- 茄子降血壓、助脂肪代謝！教你4招不變色煮法
- 韭菜：護肝起陽草！這季節吃清腸毒、提升免疫力
- 抗癌、抗氧化的韭菜！這樣做減輕味道
本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化
青蔥有毒！衛生局驗出殺?劑超出標準值
新頭殼newtalk
為維護民眾食用生鮮蔬果之安全，台北市衛生局抽查蔬果零售業者、超市等處抽驗生鮮蔬果檢驗374項殘留農藥含量，107年3月第1波共計抽驗50件蔬果產品，其中1件「青蔥」檢出殺蟎劑「賜派芬」0.03ppm，超出標準值0.01ppm以下，經追查產品來源屬雲林縣，已命令抽驗地點下架不得販售。
台北市政府衛生局107年3月第1波至蔬果零售業者、超市等處抽驗生鮮蔬果檢驗374項殘留農藥含量，共計抽驗50件蔬果產品，檢驗結果1件不符合規定，不合規定項目為「青蔥」檢出殺蟎劑「賜派芬」0.03ppm(標準：0.01ppm以下)，不符規定。衛生局表示，殘留農藥含量超過「農藥殘留容許量標準」者，違反食品安全衛生管理法第15條第1項第5款「殘留農藥或動物用藥含量超過安全容許量」規定，可處分責任業者新臺幣6萬元以上2億元以下罰鍰，台北市衛生局已命令抽驗地點下架不得販售，經追查產品來源屬雲林縣，已移請雲林縣衛生局處理及農政單位輔導農民正確田間施藥。
台北市政府衛生局提醒，食品安全首重源頭把關，需落實源頭田間監測，及產地加強輔導農民於栽種時正確施用農藥，才能有效減少蔬果殘留農藥的問題，呼籲農友於栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令；販售業者販售之蔬果應要求賣方提供完整產品交易憑證並保留，另將產品外箱來源資訊拍照存證，達到源頭管理；提醒購買蔬果朋友應優先選購當季蔬果，食用或烹調蔬果前，先以流動清水沖洗根部或果蒂處，再以水浸泡10-20分鐘，接著用流動的自來水沖洗2至3遍，與烹煮蔬菜時，將鍋蓋打開等方式，來減少及降低農藥的殘留。
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